DIZEM MARAVILHAS DESSE SUCO: ANTIOXIDANTE; ACELERA O METABOLISMO; NUTRITIVO….. E MAIS ALGUMAS PROPRIEDADES ANTIINFLAMATÓRIAS.
COMEÇO AMANHÃ!
DETOX
Os ingredientes para esse suco, para uma pessoa são:
1 maçã (lavada e com casca)
2 laranjas (descascadas finamente, pois aquela capa branca deve ficar)
1 cenoura (lavada e com casca)
1 folha de couve (a couve pode ser substituída por qualquer hortaliça verde escura de sua preferência)
Passe todos os ingredientes na centrifuga e beba! Caso queira fazer no liqüidificador, não pode coar, deve ser tomado da forma que for batido, no máximo com 100 ml de água para não diluir os nutrientes
